terça-feira, 2 de abril de 2013

Foco voltando! e Zumbaaa

Aee estou retornando e cada vez mais focada. Menos na dieta.... mas vamos indo por partes né?

Ontem consegui treinar posterior e glúteo, fiz aula de pilates ( o prof começou a treinar crossfit e sentimos os reflexos da empolgação na nossa aula de pilates rs... foi de matar). E por último, mas não menos importante: Zumba!

Eu sei que muita gente não considera Zumba exercício de verdade, mas como odeio fazer aero na esteira, elipticos e afins, minha melhor opção de aero é uma aula em que me divirto muito. Sabe aquela aula em que o professor faz toda a diferença? então, é essa.

Até tentei gravar um pouquinho pra mostrar pra vocês, ficou maomeno mas dá pra ter uma ideia né?

video


9 comentários:

  1. Nunca fiz Zumba, mas fiquei com vontade de experimentar!

    **

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  2. Que isso, Ca! Zumba é um puta aeróbico, basta saber fazer, igual a qualquer outra atividade física... consciência corporal é tudo! A gente que dá a intensidade ;)

    Bjao

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    1. Verdade gi, saio morrendo da aula, vc não tem noção rs
      bjoo!!!!!

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  3. Oi Camila, adorei o vídeo da Zumba!!!
    Estou sempre seguindo seus "passos" aqui, pois você dá incentivo para continuar meus treinos!!
    Não deixe de postar!!!
    Obrigada!!
    bjs

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    1. Que bom que gostou Jack brigada!
      e obrigada pelo carinho, não sabia que sempre lia! Pode deixar que estou voltando! brigada mesmo!
      bjoo

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    2. Que bom que gostou Jack brigada!
      e obrigada pelo carinho, não sabia que sempre lia! Pode deixar que estou voltando! brigada mesmo!
      bjoo

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  4. Eba eba eba! As mina voltando com tudo =]
    Vambora então japa, não vamos deixar a peteca cair!
    bjão!

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    1. uhuuu vambora com tudo Ro!!!!! valeu pela força! bjaum

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