quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Aero Week

Comecei a fazer um treino de resistência na musculação e como ganhei muita gordura esse ano por ter parado completamente os aeros,  estou voltando a fazer todo o dia bonitinho. Como não gosto muito de ficar na esteira, estou fazendo mais aulas:



Estou fazendo Mat Pilates também, saio esgotada...

E vocês? Qual aero preferido?

Agora vai esse Projeto Verão Sai Bacon deste Corpo que não te Pertence




10 comentários:

  1. ZUMBA? haha achei engraçado, sorry ;x
    Eu curto a esteira! Prefiro correr ou caminhar, as vezes uma bike tb.. Eu nadava antes.. mas hj no "have moneeeey", nem tempo, nem nada!! hahaha beijooo é isso aí, bora queimar esses bacons kk

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    1. Pq engraçado bru? Eh mto divertido isso sim haha

      bora pra Zumba Bru, vou ver se tem vídeos legais no youtube pra te mandar e vc treina em casa rs

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  2. bah jump é mto bom.....queria volta a fazer tbm....esse sim queima o bacon...to fazendo bike e esteira por enquanto....

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    1. opa mais bike queima mto mais hein! tô vendo que vc tá fazendo bte aero kaka! mto bom! bjoo

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  3. Eu as vezes amo correr, as vezes tenho vontade, mas qse sempre tenho preguiça kkkkk
    Dia desses resolvi fzr jump pra dar uma "vareiada", senhor, sai trançando as pernas de lá! ADOROOOOO!

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    1. hahahaha sou assim tb! mas eu amei soh umas 2 vezes haha

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  4. Mat pilates é demais!!! Adoro!
    Eu amo correr, mas atualmente meu treino tem me consumido demais, mal consigo andar e diminui os aeros. Estou testando um treino mais pesado pra ver se dá pra ganhar MM e queimar mais gordura. Aero? Duas vezes por semana e em HIIT.

    Bjs

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    1. Lidi, vou te falar que a aula que mais me esgota é de Mat Pilates acredita? Preciso testar fazer HIIT tb pra ver como me saio.. Aee tá querendo crescer agora hein! mto bom!
      bjoo

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  5. Fico tranquilo 1 hr no transport e saio de lá acabada, depois dessa aula prefiro a de bike e depois a de jump!!!!

    essas outras aulas não sou muito fã não, sempre acaba pegando minha coluna!

    Bjuxxxxx

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    1. Aff 1h eh tortura pra mim... esteira eh a pior coisa, transport ainda vai...mas uma hora não aguento. O problema é que vc vai vai vai e não sia do lugar, me dá tédio sei lá....

      Ah ee vc tem que tomar cuidado com a coluna mesmo hein!

      bjoo

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