Estou fazendo Mat Pilates também, saio esgotada...
E vocês? Qual aero preferido?
Agora vai esse Projeto Verão Sai Bacon deste Corpo que não te Pertence
Que mulher que não tem um lado Barbie, que não gosta de um papo Salão de Beleza? Aqui é um lugar para as cocotas se reunirem e trocar dicas de cabelo, maquiagem, cosméticos, academia, dieta à vontade. Entre e sinta-se em casa.
ZUMBA? haha achei engraçado, sorry ;x
ResponderExcluirEu curto a esteira! Prefiro correr ou caminhar, as vezes uma bike tb.. Eu nadava antes.. mas hj no "have moneeeey", nem tempo, nem nada!! hahaha beijooo é isso aí, bora queimar esses bacons kk
Pq engraçado bru? Eh mto divertido isso sim haha
Excluirbora pra Zumba Bru, vou ver se tem vídeos legais no youtube pra te mandar e vc treina em casa rs
bah jump é mto bom.....queria volta a fazer tbm....esse sim queima o bacon...to fazendo bike e esteira por enquanto....
ResponderExcluiropa mais bike queima mto mais hein! tô vendo que vc tá fazendo bte aero kaka! mto bom! bjoo
ExcluirEu as vezes amo correr, as vezes tenho vontade, mas qse sempre tenho preguiça kkkkk
ResponderExcluirDia desses resolvi fzr jump pra dar uma "vareiada", senhor, sai trançando as pernas de lá! ADOROOOOO!
hahahaha sou assim tb! mas eu amei soh umas 2 vezes haha
ExcluirMat pilates é demais!!! Adoro!
ResponderExcluirEu amo correr, mas atualmente meu treino tem me consumido demais, mal consigo andar e diminui os aeros. Estou testando um treino mais pesado pra ver se dá pra ganhar MM e queimar mais gordura. Aero? Duas vezes por semana e em HIIT.
Bjs
Lidi, vou te falar que a aula que mais me esgota é de Mat Pilates acredita? Preciso testar fazer HIIT tb pra ver como me saio.. Aee tá querendo crescer agora hein! mto bom!
Excluirbjoo
Fico tranquilo 1 hr no transport e saio de lá acabada, depois dessa aula prefiro a de bike e depois a de jump!!!!
ResponderExcluiressas outras aulas não sou muito fã não, sempre acaba pegando minha coluna!
Bjuxxxxx
Aff 1h eh tortura pra mim... esteira eh a pior coisa, transport ainda vai...mas uma hora não aguento. O problema é que vc vai vai vai e não sia do lugar, me dá tédio sei lá....
ExcluirAh ee vc tem que tomar cuidado com a coluna mesmo hein!
bjoo