segunda-feira, 26 de março de 2012

Objetivos da semana

Bom, foi só eu falar que não estava jacando tanto que voltei a jacar no fds. Aiaiai vou começar a fazer o resumo da semana no domingo só, pra ver se me comporto melhor rs.

Não fui treinar hoje. Sexta-feira, estava dirigindo, quando uma mulher que estava com o carro estacionado, abriu a porta pra sair no exato momento em que eu passava na rua. Resultado: um retrovisor arrancado. A mulher nem percebeu que fez isso e entrou no salão de beleza. Quando consegui estacionar ainda tive que ficar caçando a dona do carro e esperar ela sair da depilação pra falar com ela. Ela disse que vai pagar, mas vamos ver né? Por enquanto estou sem carro e só volto pra academia amanhã.

Bom, meus objetivos essa semana são:

- Não comer nada que tenha farinha branca
- Sem frituras
- Sem doces (só uma vez na semana)
- Diminuir o leite ( eu tomo desnatado mas ando me sentindo meio inchada, não sei se é isso, então fico só com iogurte zero)

Ahh vou aproveitar e postar uma música que adorava ouvir pra correr, nos bons tempos em que corria na esteira 30 min 4x por semana, ela é boa porque começa devagar e o ritmo vai aumentando então dá pra aquecer e depois começar uma corridinha legal:




8 comentários:

  1. oi!
    segunda é dia de traçar as metas da semanas mesmo, né?
    putz... jaco total no fds tbm.. agora to melhorando.. e to conseguindo nao comer nd de fritura!
    Aqui nao tem som... fiquei curiosa p ouvir musica, quando estiver em casa volto p ouvir :)
    boa semana e bons treinos!

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    1. haha acho q segunda a gente traça metas pra compensar o fds rs

      q alivio ver que não sou eu que fico jacando rs...fritura ainda vou chegar no zero que nem vc, mas o docee...q dificil....

      Boa semana tb!!!

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  2. Cami,

    vou ficar torcendo para vc conseguir!

    Bjossss

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  3. Que lindaaaa traçando metas!!!!
    Isso mesmo, sei que no começo é muito dificil, sofre horrores, chorei, mas agora estou me acostumando com as coisas que cortei!!! Mas é muito dificil mesmo!!!!
    Não se sinta triste caso você caia em tentação, levanta, sacode a poeira e vamos pra próxima refeição, porque se você ficar se remoendo é pior, vamos aprendendo a cada refeição!!!!
    E to aqui torcendo por você!!!!!!!!
    Bjusss e boa sorte com o reparo do veículo!!!!!
    Se cuida mocinha!!!!!

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    1. Ahhh brigada!!! Acho q escrevendo as metas eu me seguro mais né? Por enquanto tô me segurando aki, tá dando certo!
      Brigada pela força de sempre!
      bjoo

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  4. Sabe que eu não gosto de música eletrônica mas exatamente essa meu namorado conseguiu me fazer gostar no começo do namoro? :)
    É muito bom traçar metas, melhor ainda quando conseguimos cumpri-las direitinho! Foco, hein ;)
    Beijos,
    Tati

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    1. Sério? que coincidência!

      Confesso que estou mais firme essa semana porque divulguei as metas no blog e vcs estão dando essa força aqui!

      valeu!

      bjo

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