Semana de Mancadas

Bom, essa semana retornei aos treinos, depois de uma semana parada, e , como sou sem noção, quis fazer tudo igualzinho. Quando o corpo está aquecido a gente nem sente nada, mas depois... Depois.... Fiquei mancando até ontem (quinta) e ainda sinto dores do treino de terça. Quarta nem consegui ir treinar porque não conseguia andar direito e queria fazer jump ainda, ia ser um desastre rs.

Ontem consegui voltar e treinei superiores e hoje, era dia de perna de novo, mas aí fiz adutor, abdutor, gluteos, abd e lombar. Tenho que me preservar porque esse fim de semana é de surfe e quero conseguir levantar na prancha pelo menos rs.

Aí eu fico quebrando a cabeça pra ver o que é melhor eu treinar a cada dia, pra conseguir manter meus treinos bons, conseguir fazer jump nas quartas, surfar alguns fins de semana e ainda não me matar no surfe pra conseguir treinar na segunda de novo, aiaiaiai muito complicada essa vida de atleta profissional haha, quem vê pensa né?

Dietinha tá uns 70%, ando resistindo aos doces até que bem, mas ainda comendo farinha branca alguns dias, mas semana que vem eu começo a ficar só nos integrais mesmo, sem neuras e mais devagar vou incorporando, porque percebi que quando sou muito xiita tenho a tendência a surtar e meter o pé na jaca por dias e dias.

Brigada meninas que comentam e lêem o blog, achava que falava só pra mim antes rs, tô gostando mais agora, é um incentivo a mais pra continuar a caminhada!