segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Fim de ano

Nossa, esse fim de ano está passando muito rápido e estou esgotada. No evento da probiótica foi bem difícil me manter acordada, depois dormi muito muito no restante do fim de semana. Percebi que estou estressada e esgotada.


Mas como é a última semana de aulas na academia, estou aproveitando pra me despedir das aulas que gosto de fazer.

Hoje foi a última de Zumba, minha preferida.... além disso, treinei superiores e fiz aua de mat pilates, só o pó mesmo...só aguentei mesmo porque depois tinha zumba haha, ê vício.

A minha ideia essa semana é dar uma intensificada nos aeros porque as festas tão vindo e a carne é fraca rsrs.

Já teve aniversário do meu irmão, depois tem Natal, aniversário do papis e reveillon! Haja coração!

Alguém tem dicas pra me dar pra sobreviver todo esse período sem virar um filhote de baleia? rsrs

7 comentários:

  1. Eu ri com o "filhote de baleia" hahaha, sua tolaa hahaha
    Ca, a sugestão é vc comer pouco de cada coisa, ou escolher o que mais gosta de cada festa, tenta comer bastante proteína, saladas, e tenta pecar só na sobremesa ou come apenas UMA delas.. Pecar não é o ideal, eu vou tentar não jacar com nada, pelo menos na janta não.. foca nos aeros, tenta "recompensar" com alguma caminhada na rua ou algo assim, não fica parada! Se vc já sabe que não vai resistir fica nos aeros mesmo..
    Boas festas!! Beijãoo

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  2. Realmente final de ano é estressante e cansativo pra todo mundo, graças a deus trabalho so mais hoje e amanhã....

    beijos e se cuida neh...

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  3. mt cansativo mesmo né Ca! Em SP a minha academia tb vai feeechar! moh saco!! hahahahahah mas vou tentar fazer uma caminhada, nãão sei... um beijo e tenta descansar japa linda!

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  4. Por favor, também to precisando dessas dicas! Vou fazer como vc, caprichar nos aeros e na dieta agora pro estrago não ser tão grande depois... rs
    Vou tentar pelo menos me manter ativa e não perder o controle nas festas de fim de ano. Comer sentindo o prazer de cada mordida, sabe? Sem essa de engolir tudo que aparecer pela frente... estratégias para controlar a gordinha que mora em mim! kkkk

    Bjs

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  5. Não passa vontade, tenta comer um pouco do que quiser, sei que tem aquela máxima que não podemos nos esbaldar, mas tentar não comer é pior....

    Sabe tá com vontade vai lá, come um pedaço consciente, lembra de tudo o que vc fez para chegar bem melhor no final do ano, e com certeza irá se controlar, se satisfazer e ser feliz, sinceridade eu não consigo ficar nessa, ma dá um desespero e é pior, ai sei que comerei tudo o que vier pela frente porque coloquei na minha cabeça que não posso, assim sempre coloco na minha cabeça que posso tudo e a vontade se vai!

    Tática de doida kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  6. Cá, hoje foi meu último dia de trabalho, e juro que se tivesse mais uma semana entraria em pane, fim de ano acaba com a gente. Bjs

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  7. hahahahaha, esse é o dilema da gordchénha aqui tbm! Tive formatura sábado, jantar amanhã e todas as ceias que vem por aí! Vou fazer um belo dum panetone recheado pro natal, mas tbm foquei q vou me entupir de peru, carne magra e saudável kkkkkkkk
    bjocas e força na peruca Cah!

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