Receita da Carol Saraiva:
4 Claras
1 gema
1 scoop de aveia
canela
adoçante
Banana fatiada
Misturo tudo e coloco na frigideira tampada em fogo baixo até cozinhas bem, depois eu tento dar uma de chef e faço aquele negócio de jogar ela pro alto pra ela cair do outro lado na frigideira sabe? rs
Outra coisa que dá pra fazer é omelete de patos haha:
Essa aí só fiz uma vez que dá muito trabalho, mas eu sempre como omelete de 4 claras, 1 gema, peito de peru, tomate picadinho e orégano.
Aí eu comprei uma caixa de ovo e coloco um ovo e mais as claras pasteurizadas pra completar a receita e não ter que jogar fora as gemas.
Tem os Suspiros da Niu (ou Gi? rs) também que fiz outro dia:
Receita:
6 claras em neve batidas com uma colher de sopa de vinagre. Adoçante e polvilhado com canela. Depois é só ir ao forno por 20 min e pronto!
Ovo é o que não falta na dieta!
Caramba!!! Adorei!!!!! Muito boas as receitas!!!! Obrigada! Vou procurar aqui na minha cidade pra comprar também, até porque eu também fico com dó de jogar a gema fora... beijinhoosss
ResponderExcluirI <3 eggs hahahah
ResponderExcluirAi que delícias!!! Os mkeus suspiros nunca ficam assim bonitos.. kk
ResponderExcluirSempre quis comprar clara pasteurizadas! Um dia compro e abuso delas! haha beijoss
Ah, só eu que ainda não encontrei essas claras pasteurizadas?
ResponderExcluirAdoro essa panqueca!!
Bjj
Aqui não tenho as claras pasteurizadas tbm, e nem essas forminhas de pato, um luxo!
ResponderExcluirBjs
Adorei o patinho!!!!
ResponderExcluirCa a gente precisa combinar sábado!
Bjuxxxxxxxxx
E isso aí!! Criatividade na cozinha é preciso!!! :o)
ResponderExcluirHihihihih
Ovo é comigo mesmo! :o)
Beijos