quinta-feira, 12 de abril de 2012

E agora José?



Bom, agora que tenho uns anjinhos da guarda de olho em mim (thanx girls!), eu penso mil vezes se quando vou comer alguma coisa. Consegui resistir ao chocolate, colomba pascal e bolachinhas que  ficam ali na cozinha do trabalho, aiaiai, ainda ontem não trouxe tudo que precisava pra dieta e meus lanchinhos intermediários foram frango com arroz integral e frango com nada porque já tinha passado das 18hs e eu aqui esperando a cidade "desinundar" pra eu voltar pra casa rs. O rio transbordou e a avenida que eu pego tinha pontos que a água jorrava do chão.


Fiz meu treino de perna matador hj, não é nada de mais, nem consigo fazer com muito peso, mas mesmo assim eu saio morrendo, até o prof veio me perguntar se eu tinha feito spinning haha, devia tá mto nojenta, eu suo muito muito.

Bom, foi só eu perguntar pra um prof se uma pessoa lá na academia era da área ou palpiteira ( no caso palpiteira) que ela adivinhou e colou em mim hoje pra me ensinar, mas aí tem outro cara que eu conheço que disse mesmo que estou fazendo o agachamento total errado, aí fiquei preocupada e pedi  pro professor me acompanhar no próximo treino de pernas... Melhor ter alguém da área que palpiteiro por perto né? Mas foi bom, porque me alertou.


Quanto ao título do post, meu, eu fico nessa de "vamo marcar alguma coisa" com a galera daqui e de lá e aí deu que tenho happy hour hoje, amanhã e baladinha no sábado rs... E não curto muito sair de semana porque acordo cedíssimo todo dia (4h30 na intenção e 5h na vida real), maaasss, eu que faleii né? Vou tentar segurar a onda, ainda mais porque marquei avaliação física amanhã as 21h20 haha, quem mais marca de fazer avaliação nesse horário depois do hh? EU!!! Medooo nunca fiz uma decentemente, quer ver o BF!

14 comentários:

  1. é isso ai sarada, bora treina, que não ta facil a coisa...bom continuo aqui tomando meu "chima" chimarrão...que uma cuia?? hehehehe

    beijos

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    1. haha eu quero hein, vou por chá verde rs

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  2. Eu tbm fico toda dolorida do treino, ainda não entendo mto bem a divisão, mas todo dia saio da academia com as pernas tremendo, acho q estou forçando mto, mas como estou vendo resultados vou continuar rsrsrsr...
    Adorei seu espaço, estarei sempre aqui.

    Bjusssss

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    1. Ah quando eu saio com as pernas tremendo eu saio feliz rs, acho que vc tá indo pelo caminho certo hein.

      Obrigada e volta sim! bj

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  3. tu acorda com as galinhas, meu Deus... Não consigo!!! Bora acabar com esse bf!!! Bjs.

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  4. É muito importante vc ter uma boa orientação na hora do agachamento, porque não é um exercício fácil de executar corretamente e se faz errado pode detonar com costas, ombro... Melhor fazer direitinho!

    Segue na luta companheira, que tb penso nos coments quando quero desistir!

    Bjão

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    1. É tô bem preocupada com isso, vou ver certinho com o professor ou senão eu mudo no próximo treino.

      Brigadaaaa vi!!!

      bjoo

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  5. Caramba voc~e acorda mais cedo que eu!!!!!

    Fiz uam avaliação lá na Jafet já, nossa amei a unidade quando fui lá, nem parece o ovo que é a saúde!!!!
    Mas como to fazendo com o Israel, nem vira fazer lá, fora que a avaliação lá é quase minha consulta com o nutri kkkkkkkk
    To anciosa pra saber o seu BF (olha a curiosa hahahahah) Mas vai dar tudo certo. O ruim é que você vai estar com o inchaço do dia todo né! Mas vai firme e forte!
    Bjusssss
    ---------------------------------------------------------
    Uhuuuu olha o convite indecente, passear lá é pedir para acabar com meu cartão hahahahha!!!!!!

    É a gente tem que se virar não tem jeito né, repeito as opiniões dos médicos, mas vejo o quanto eles são contra, ainda, a treino pesado de puxar ferro! Mas fazer o que é o que eu amo!!!!

    Bjusss

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    1. Vc viu só? td pra pegar a academia vazia rsrs

      Eu passo na jafet td dia, mas sei lá, ainda prefiro a minha rs... mas não vou fazer a avaliação lá não. Tb tô ansiosa pra saber meu bf...aiaiai

      Tô inchada desde o fim da páscoa e não do hh rs

      bjoo

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  6. Coragem fazer avaliação no dia seguinte do happy hour... rs

    Bjs

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    1. E hj ainda tneho mais um hh antes da avaliação rs

      bj

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  7. kkkkkk amei o título!!!!! as pessoas sempre dao risada qndo eu falo isso!! dah saudadess nehhh
    nao adianta caa, seremos tachados de chatas, pois ter displicina e seguir uma dieta a risca são poucos que conseguem!!
    Parabenss pelo esforço, quero ver os resultados heinn!!!
    força na peruca!!!! rs rs
    bjss

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    1. êe gordinha, que bom te ver por aqui!!! Força na peruca sempre pra gnt ne? ainda falta a gente treinar junto um dia...

      bjoo

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