Nova Academia - Dicas

Mudei de academia. Já não estava feliz na antiga mas ficava porque gostava muito do pessoal e tal, mas aí resolvi desapegar  de vez.Essa foi a minha primeira semana na nova. Ainda estou naquela fase de adaptação, o professor acompanhando pra ver como é meu desempenho pra poder fazer um treino adequado, não sei onde ficam os aparelhos, não conheço ninguém. Foi meio desanimador porque queria passar logo dessa fase de adaptação e ir logo com um objetivo e treino. Mas fui certinho, sem auto-sabotagem né? Acho que vou gostar de lá.

Bom pra quem tiver querendo mudar de academia, aí vão algumas dicas de Camila haha:

-  Localização: É bom que a academia seja perto da sua casa ou no caminho do trabalho/faculdade, porque quando as coisas apertarem e você estiver sem tempo ou der ataque de preguicite não vai ter aquela desculpa: Ah mas a minha academia é tãão longe.
-  Preço: Quanto do seu orçamento você vai reservar para academia? Isso vai determinar o tipo de academia que você vai treinar.
- Objetivos: Defina pra que você quer frequentar uma academia. É para se exercitar e não ser sedentário? Crescer? Socializar? Relaxar ou desestressar? Fiz um post falando sobre os tipos básicos de academia aqui, Você tem que saber se o que a academia oferece está de acordo com o que você espera.
- Visitas: Vá conhecer algumas academias, a maioria dá o direito de você treinar um dia de graça. Se o mais importante são as aulas, peça pra fazer a aula que você gosta, se for musculação, faça um treino, converse com os professores, veja como são os aparelhos. Além disso dê uma olhada geral no local, se é o tipo de ambiente que vai gostar, limpeza, atendimento...
- Sinceridade: Seja sincero com você mesmo. Você vai usar o que a academia oferece? Se não, vale a pena o preço ou é melhor ir pra uma outra que atenda melhor às suas necessidades. Não adianta fazer o plano de 2 anos se você fica 2 meses sem aparecer e depois aparece uma vez por semana e por aí vai.

É um processo meio chatinho, mas vale a pena pesquisar bem porque é um local que a gente quer passar um tempo com qualidade né? Eu tenho a sensação de que vou gostar bastante da minha nova academia, vamos ver! Qualquer coisa choro as pitangas aqui haha