Fechando a semana 6

Percebi que depois que comprei a agenda fitness parei de postar aki rs... Ficar preenchendo lá e dps aqui eu fico com preguiça hehe...

Bom , a dieta anda...não 100%, mas até que bem. Hoje vou na nutri esportiva e vou poder tirar todas as minhas dúvidas sobre alimentação e ver se estou fazendo certinho, o que posso melhorar né?

Fechei a semana com 5 treinos de musculação e dores musculares. Cada dia doía uma parte ou senão tudo junto. Mas já percebi que meu corpo tá se adaptando ao treino. Acho que semana que vem dá pra eu aumentar alguns pesos já uhuuu