quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Semana 7 dia 2 - Retomando o foco

Finalmente o foco tá voltando, ufa! Consegui me manter a dieta e ainda me empolguei e quando cheguei em casa do trabalho fiquei fazendo várias receitinhas fitness: bolachinhas, panquecas de aveia, batata doce... Ainda dei sorte que meu pai fez uma pizza integral de atum com requeijão light pra mim! Nossa ficou muito boa mesmo!

Quanto ao treino, ontem foi só quadríceps, tinha meia hora só por causa do rodízio, fiz tudo apavorada e correndo. Não deu muito certo. Vou eliminar esse treino no dia do rodízio porque é meu treino mais difícil e cansativo. Melhor fazer com calma né?

Mas fazer afundo no step pra mim é um sacrifício. Fico morrendo, faço com pouco peso, suo pra caramba... mas parece que é um dos melhores exercícios...então vou continuar rs...

Ando pesquisando alguma referência pra minha inspiração...ainda não achei pra postar aqui... Mas vamo que vamo!

4 comentários:

  1. oi...to te seguindo...

    Também to fazendo afundo com step...e acho mto dificl...faço só com 10k de cada lado...mas faço morrendo...
    bj

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    1. Ee brigada! Afundo eh um mal necessário né? rs

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  2. É isso aí, Camila!

    Se vc quer algumas idéias de comidinhas mais leves dá uma procurada no meu outro blog o " tudoqueeuuso.blogspot.com"!

    Bjks

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    1. AH já tô seguindo vi, tô adorando, vou começar a fazer sim, a dúvida é qual receita escolher pra ir comprar as coisas rs

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