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quinta-feira, 13 de setembro de 2012
Rest Time
Hoje me dei um descanso da academia. Ando puxando bastante e dormindo pouco por causa do trabalho, então percebi que além das dores dos treinos, estou muito cansada.
E ontem fiz meu treino de peito e bíceps, aula de abd e jump rs, abastecida de BCAA hehe
Como meu próximo treino é de pernas, eu gosto de estar bem pra dar 100% no treino e também preciso me preparar mentalmente porque eu canso mais que na aula de jump, percebi isso ontem.
Bom, descanso da academia mas não da dieta, pra não virar ursinha rs. Um prof que eu tive falava que no inverno mulher vira tudo ursinha: branca, gorda e peluda haha pode?
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hahaha...esse professor hein. mas tem mulher que é assim mesmo né.
ResponderExcluirtem que descansar mesmo, senão o corpo também não corresponde né?
bjs
Pior é que as vezes ficamos assim mesmo, odeio cor de inverno, aii!! hahahaha
ResponderExcluirDescansa nega, eu tb to numa fase que preciso de descanso :(
Bom fds, bjs!