quarta-feira, 1 de agosto de 2012

2 treinos

Hoje fiz uma experiência de treinar 2 vezes. A primeira de manhã, fiz meia hora de transport na academia di trabalho, tomei banho e fui trabalhar.

Depois do trabalho fiz musculação, superiores completos e ia fazer jump, mas terminei meia hora antes da aula e hoje estava meio desanimada, desisti de fazer aula.

Bom, achei bem interessante, não fiquei morrendo a manhã toda, só que de tarde não rendeu como eu queria, não sei se tem a ver eu ter feito aero de manhã ou se é porque estou muito cansada e dormindo pouco toda noite.

Amanhã como é treino de perna não sei se é uma boa eu repetir a dose. Até lá eu decido rs.


Vou deixar um vídeo que vi no Saturday Night Live sobre Panicat pra vocês verem, opinem!



OBS: Estou começando a achar que vocês não querem a balança. Genteee vou ter que sortear mais uma vez é?? rs

9 comentários:

  1. Sò posso dizer uma coisa do teste de panicat: EURI!
    kkkkkkkkkkk

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  2. Ca, dormir bem faz muita diferença!!! É durante o sono que vc se recupera, libera GH, melatonina e diminui a secreção de cortisol (hormônio do stress). Veja também se a alimentação está adequada, pois vc aumentou os treinos.
    Assisti SNL e adorei!!! Essa parte ainda não tinha visto... eles são óteeemos! kkkk
    Bjss

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  3. kkkkkkkkkk
    Também ri bastante!
    Eu quero a balança....rss
    Eu acho que treino 2x no dia cansa mais e rende menos.
    Se quiser ver me blog.
    http://projetoclarissabraga.blogspot.com.br/
    bjs

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  4. Adorei o vídeo Camila! haha quase que real!

    Beijo!

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  5. bah avacalharam afu as panicats aheiaehseihaeiae
    :*

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  6. eu acho mto puxado treino...é melhor fazer 1 mas completo, cheio de força e tal

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  7. Eu também ri! É bem escrachado mas é engraçado, pra descontria um pouco né Robertinha, La e Ju!

    É, estou achando que falta eu dormir, ando dormindo 5hs ou 4h30 por noite, é fogo viu?

    Brigada pelas dicas meninas!!!! Kaka, Bruna, Clarissa!

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  8. Cami,
    eu gosto de dividir o treino em dois, mas sempre deixo o aero pra tarde, se a preguiça estiver muito grande pelo menos já fiz o principal!

    Bjks

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  9. Sobre a balança..EU QUEROOOO.

    A minha está bem ruim.KKKKK
    Beijinhos

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