Treino Desânimo/Sorteio (mais uma vez)

Observem a garota acima, animada sorridente e feliz fazendo abdominais.

Então, essa não sou eu rs.

Essa semana foi fogo, estou muito cansada e estressada e mesmo assim fui pra academia por pura insistência e pra ver se desestressava um pouco.

Aqueci e já não queria ir pra musculação começar o treino. Hoje faria glúteos, mas como fiz perna ontem o professor não deixou, falou que eu ia catabolizar e jogou praga falando que a bunda ia cair.

Então fiz um treino de ombro, bíceps e tríceps. 4 exercícios de ombro e 2 bi-sets de bíceps com tríceps.

Ia fazer uma aula de Zumba, não me perguntem o que é porque acabei ficando com preguiça e desencanei, aí fiquei lá conversando com o pessoal.

1hora de treino e 1h30 de social rsrs.

Mas amanhã é outro dia e vou dormir bem e direito hoje, finalmente.

Ahhh, fiz o sorteio mais uma vez, aiaiai, daqui a pouco o povo do site desencana desse sorteio rs...Enfim, olha a nova vencedora e espero que a última:

Flavinha, entra em contato comigo vai? rs

Bom finde meninas!!!