sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Treino Desânimo/Sorteio (mais uma vez)

Observem a garota acima, animada sorridente e feliz fazendo abdominais.

Então, essa não sou eu rs.

Essa semana foi fogo, estou muito cansada e estressada e mesmo assim fui pra academia por pura insistência e pra ver se desestressava um pouco.

Aqueci e já não queria ir pra musculação começar o treino. Hoje faria glúteos, mas como fiz perna ontem o professor não deixou, falou que eu ia catabolizar e jogou praga falando que a bunda ia cair.

Então fiz um treino de ombro, bíceps e tríceps. 4 exercícios de ombro e 2 bi-sets de bíceps com tríceps.

Ia fazer uma aula de Zumba, não me perguntem o que é porque acabei ficando com preguiça e desencanei, aí fiquei lá conversando com o pessoal.

1hora de treino e 1h30 de social rsrs.

Mas amanhã é outro dia e vou dormir bem e direito hoje, finalmente.

Ahhh, fiz o sorteio mais uma vez, aiaiai, daqui a pouco o povo do site desencana desse sorteio rs...Enfim, olha a nova vencedora e espero que a última:


Flavinha, entra em contato comigo vai? rs

Bom finde meninas!!!

2 comentários:

  1. Eeeeee, ganhei!!! Nem credito, kkkkkkkkkkkkkkkkk!!!! Bjs.

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  2. Ás vezes, bem de vez em quando tem que descansar, né, japa? Assiste um filme legal, inspirador... sei lá tipo Mercenários, Exterminador do Futuro... brincadeirinha!
    Tira uma folguinha, amiga! Todo mundo precisa!

    Beijão!

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