quinta-feira, 10 de maio de 2012

Conhece o Crossfit?

Anda achando seu treino farco e sem graça? Conheça o Crossfit, treino funcional que está ganhando espaço por aí:



Esse vídeo é brasileiro e explica muito bem o que é o treinamento:




E por último o vídeo sobre o  CrossFit Games



E aí? Quem encara?

6 comentários:

  1. adorava praticar com orientação, em grupo! Mas aqui em PT não há ainda...:S

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Serio que vc praticou? Depois conta como era e os resultados rs bjooo

      Excluir
  2. Ah, eu ando apaixonada pelo crossfit! São os vídeos que vejo pra me inspirar antes de ir pra academia =D

    Tenho uma vontade enorme de incluir na minha rotina, mas sem orientação fica difícil e até perigoso, né?

    Bjs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eh muito legal mesmo mas melhor fazer comorientacao pq o negocio eh hardcora ne? Bjoo

      Excluir
  3. Nossa legal isso!
    Eu to vendo um tal de P90x para fazer em casa,rs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nunca ouvi falar...vou dar um google dps rsrs

      Excluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...